2024年9月29日下午，体育学系邀请了德国拜罗伊特大学体育科学学院Hohmann教授为师生们带来了主题为“优秀运动员的巅峰表现”的讲座。Hohmann教授在科学选材、青少年训练和优秀运动员比赛表现等领域拥有极高的理论研究水平和丰富的训练实践经验。本次讲座由浙江大学求是特聘教授张辉老师主持，体育学系30余名学生参与了本次活动。

Hohmann教授首先介绍了“巅峰表现”的概念，即优秀运动员在重大比赛（奥运会或世界杯）的固定日期达到个人最佳运动表现，并介绍了两种优秀运动员巅峰表现模型。他强调奥运会、世界杯等重大赛事的准备不仅仅是训练，更是一种精确到具体日期的计划。在讲座中，Hohmann教授详细阐述了德国在奥运会等国际赛事中的表现，深入分析了优秀运动员成功和失败的案例和原因，介绍了多个运动项目赛前的科学训练结构与负荷安排。

此外，Hohmann教授还探讨了减少训练量（Taper）的策略，以及如何在比赛系列中进行负荷管理。他分享了如何通过监测运动员的训练反应来调整训练计划，以及如何通过恢复、营养和活动来优化运动员的表现。最后，Hohmann教授特别指出，教练与优秀运动员进行良好的沟通，并建立信任对于赛前准备是非常重要的，同时鼓励不同项目的教练应该分享训练经验，互相学习，可以共同提高执教水平。

讲座结束后，Hohman教授与现场师生展开了进一步的互动交流，详细地回答了现场学生提出的关于训练和比赛的问题，为体育学系的师生们提供了一次非常宝贵的学习和交流机会。

内容来源丨教育学院体育学系

文丨赵婕

图丨赵婕、龙伟轩

2024年10月3日